Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Kirju kinoasalat kurgi, tomati ja avokaadoga
Koostatud:
Kinoa on erakordselt tänuväärne salatikomponent, andes salatile lisaks mõnusale krõmpsuvale tekstuurile ka pähklist maitset, aidates samal ajal oma tänuväärselt neutraalse maitsega teisi maitsed kas siduda või esile tõsta. Igaüks võib seda salatit vastavalt oma maitsele ka ise edasi arendada.
Tõestatud: mahetoit mõjutab meie tervist ning heaolu
Koostatud:
Tarbides mahetoitu, on meie südametunnistus kindlasti puhtam ning uni rahulikum, kuna on selge, et mahetoidu eelistamine teeb pai meie elukeskkonnale. Ent kas see paitab ka meie tervist?
Tervislikum šokolaadikook
Koostatud:
See imemaitsev pilgupüüdjast gluteenivaba šokolaadikook tõestab, et magus võib vabalt olla ka tervislik. Eriti mõnus on seda valmistada suvel, kui värsked vaarikad käepärast ja kuna kook küpsetamist ei vaja, jääb ära ka köögi kuumakskütmine.
Mida on võita toitumispäeviku pidamisest?
Koostatud:
Vahel juhtub, et paljud näksimised ja maiustamised tehakse nö möödaminnes ja enesele teadvustamata, et tegelikult koguneb sellisel viisil päeva lõpuks korralik ports lisaenergiat. Üks kindel ja toimiv viis oma toitumisest ülevaadet saada on toitumispäeviku pidamine, mis annab selge ja täpse ülevaate sinu söömisharjumustest.
Siim Mesipuu: "Biohäking võimaldab Sul olla parim versioon iseendast"
Koostatud:
"Sa ei ole määratud elama selle keha ja mõistusega, millega Sa sündisid. Sul on võime saavutada täielik kontroll iseenese bioloogia üle ning mõista, mis sobib just nimelt Sulle." Dave Asprey
Hirsiroog köögiviljade ja munaga
Koostatud:
Hirss on iidne, tervislik ja kõrge toiteväärtusega teravili, milles on rikkalikult valku, kiudaineid ning vitamiine ja mineraalaineid, näiteks B-grupi vitamiine, kaltsiumit, rauda, kaaliumit, tsinki, magneesiumit.
Kinoa-puding rosinate ja röstitud India pähklitega
Koostatud:
Chia-pudingu austajad leiavad endale siit uue ja põneva lemmiku - supertoit kinoast valminud maitsva ja hõrgu roa, millele annab tekstuuri India pähkel ja värskuse vaarikas.
Mis on eestlase hygge?
Koostatud:
Vastavalt riikide üldist heaolu võrdleva The World Happiness Report andmetel on Taani olnud aastaid kõige õnnelikum riik maailmas. Eesti seevastu on õnnelikkuse raporti järgi alles 63. kohal. Meist eespool on nii Läti, Leedu kui Venemaa, meie Skandinaavia-naabritest rääkimata. Mida saame taanlastelt õppida?
4 kõige ebatervislikumat "tervislikku" toitu
Koostatud:
Pidevalt lisandub poeriiulitele uusi tooteid, mis peaksid esmapilgul justkui tervislikud olema. Tegelikult pakendisse süvenedes saab kiiresti selgeks, et nendest "tervisetoitudest" tasub pigem kauge kaarega mööda kõndida.
Šokolaadine kookosekreem
Koostatud:
Teinekord on kõige lihtsamad asjad just need kõige geniaalsemad. Kolm koostisainet, paar hetke ning maitsev ja tervislik magustoit ongi valmis.