Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Vokiroog aedviljade ja kinoaga
Koostatud:
Köögiviljadest valminud vokiroog lisab maitsval viisil päevamenüüsse korraliku portsu köögivilju, mida tuleb toitumissoovituste kohaselt süüa 5-7 portsjonit (st 5-7 peotäit).
Puuviljad pähklidipiga
Koostatud:
Uskumatu, millise mõnusa, maitsva ja tervisliku dipikastme saab lihtsa vaevaga kiirelt valmis blenderdada pähklitest, datlitest ja kookosjoogist. Kirsiks tordil on näpuotsaga kardemoni.
Peperonata ehk tomatine paprikahautis
Koostatud:
Peperonata ehk tomatine paprikahautis on üheks näiteks sellest, kuidas hästi lihtsatest koostisosadest saab valmistada maitsva ja mõnusa taimse roa, mis sobib nii toekama liha- või kalaroa juurde, iseseisvaks vahepalaks, pastakastmeks või siis lihtsalt leivale-saiale sättimiseks.
Punase oa brownie
Koostatud:
Jahuvaba mahlane šokolaadikook, milles astuvad ülesse suure valgusisaldusega vitamiini- ja mineraalaineterikkad punased oad, viib keele alla ka suurimal kaunviljapõlguril.
Kuidas Loodusvägi Malluka juures kokkamas käis
Koostatud:
Kui keegi soovib oma toitumisharjumusi tervislikumaks muuta ning kokkamiseks inspiratsiooni saada, on Loodusvägi koos toitmusnõustaja Katriina Maidlaga kohe kohal ning igati valmis selle soovi täidesaamisele kaasa aitama.
Mis on hea enesetunde võti?
Koostatud:
Katriina Maidla ja Loodusvägi vereringed klapivad: me usume tervislikku eluviisi, puhtasse mahedasse toorainesse ning mõnusatesse maitsetesse. Täna räägib Katriina natuke lähemalt sellest, mis on tema elu- ja tööfilosoofia alustalad ning millesse ta inimese, treeneri ja toitumisnõustajana kogu südamest usub.
Võileib avokaado ja särtsakate kikerhernestega
Koostatud:
Pannes kokku kaks head asja (avokaado ja kikerherned) ning lisades kombinatsiooni paraja portsu särtsu, ei ole tulemuseks ainult hea, vaid sõrmi-limpsima-panevalt-imemaitsev!
Väärtuslikud kiudained tagavad korras seedimise
Koostatud:
Räägime täna natuke lähemalt kiudainetest - miks ja kui palju keha kiudaineid vajab, millistest toiduainetest me neid leiame ning lõpetuseks ka mõned ideed, kuidas igapäevast menüüd kiudainerikkana hoida.
Salat, kus kohtuvad läätsed šampinjonidega
Koostatud:
Midagi kerget, midagi maitsvat, midagi soolakat, midagi haput, midagi magusat, midagi vürtsikat ja midagi marineeritut. Kõike seda saad sellest toitvast ja maitsvast salatist!
Näitleja Reimo Sagor valib burgeri asemel porgandi
Koostatud:
Aasta parimaks meesnäitlejaks kuulutatud Reimo Sagori sõnul tuleb näitleja töös rollideks valmistudes palju enda sisse vaadata. See on aidanud tal kasvada teadlikumaks sellegi osas, et kuidas ta soovib end füüsiliselt tunda - mida süüa ja kuidas treenida.