Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Birgiti kogemus: mahetoit ei ole trend, vaid tagasitulek oma juurte juurde
Koostatud:
Kaunis Birgit Helimets on naine, kelle jaoks muutusid toitumine ja elu üldse pärast lapse sündi palju. Täna leiab ta, et mahetoit ja vegan-tooted on märksõnad teadlikule inimesele, kes tahab midagi ära teha meie kõigi hüvanguks.
Kookose-mustika chiapuding
Koostatud:
Vedelikuga segades muutuvad chia-seemned geeljaks massiks, tänu millele saab neist valmistada põnevaid ja maitsvaid magustoite. Chia-puding või -tarretis valmib imelihtsalt!
Miks on oluline süüa ka toidukordade vahel ja mis on hea vahepala?
Koostatud:
Loe toitumisnõustaja nõuandeid, miks tasub põhitoidukordade vahepeal süüa vahepalasid, millal neid täpsemalt võiks päeva jooksul süüa, miks kommid ja küpsised ei sobi vahepalaks ning kuidas siis tervislikke vahapalasid valida.
10 toiduainet, mis võiksid su kodus alati olemas olla
Koostatud:
Loe toitumisnõustaja nõuandeid toiduainete kohta, mis võiksid igas kodus alati olemas olla, sest need kosutavad keha rikkalikult vitamiinide ja mineraalainetega ning muudavad menüü tervislikuks.
Šokolaadi-tofu toorkook
Koostatud:
Kui tofu pole sulle veel tuttav, siis see šokolaadine toorkook pakub tofuga tutvuse sobitamiseks imelise võimaluse. Valmista külalistele, tähtpäevadeks, küllaminekuks või lihtsalt niisama - maitseb hõrgult igal juhul!
Margarita kogemus: kui tervis läks liiga halvaks, tuli teha kannapööre
Koostatud:
Blogija Margarita teab, mida tähendab, kui enesetunne on nii kehv, et sunnib midagi ette võtma. Kui terviseprobleemid hakkasid kimbutama, sai ta jõudu, et teha oma elus kannapööre. Loe tema kogemusest lähemalt!
Oa-kinoa pada kanaga
Koostatud:
Lihtne ja kiire, tasakaalustatud ja toitev roog lõuna- või õhtusöögiks. Soovi korral võid kana ära jätta või asendada kikerhernestega ning nautida täiesti taimset toidukorda.
Lihtne pasta läätsedega tomatikastmes
Koostatud:
Kiire lõuna - või õhtusöögi valmistamine võib olla ka tervislik.
Valmista hõrk läätsepada pastaga perele või külalistele kerge vaevaga.
5 põhjust, miks tasub kindlasti süüa kaunvilju
Koostatud:
Kaunviljad on väga tervislikud ja maitsvad ning võiksid olla iga inimese toidulaual mitu korda nädalas. Paraku jõuavad need aga eestlaste toidulauale pigem harva. Siin on sulle 5 mõjuvat põhjust, miks tasub kaunvilju sagedamini süüa.
Küpsetatud vegan juustukook
Koostatud:
Maitsestamata tofu sobib ideaalselt asendama juustukoogis toorjuustu või kohupiima, sest seguneb kannmikseris või köögikombainis mõnusaks ricotta-kreemiks. See põnev juustukook on taimne ja lisatud suhkruta, kuid loomulikult väga maitsev.