Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Rohelise herne püreesupp tofuga
Koostatud:
Kaunivärviline supp sobib hästi nii vastlapäevaks, sooja andma külmal talvepäeval kui suvel, kui on võtta värskeid herneid. Tofu asendab suppides ja hautistes ideaalselt liha. Nii saad kergemini seeditava toidu, kuid valku annab tofu lihaga samal määral 18 grammi 100 grammi kohta.
Tomati-paprika vürtsikas püreesupp
Koostatud:
Kiirelt valmiv lihtne supp sobib hästi nii argipäeva õhtuteks kui muudeks aegadeks. Kauni-värviline supp annab talvel mõnusalt sooja tunde ning võimaldab erinevaid lisandeid kasutades mängida maitsenüanssidega.
Avokaadosalat tofuga
Koostatud:
Tervislik salat, milles on tasakaalus süsivesikud, taimne valk ja tervislikud rasvad - maitseb hästi ja täidab kõhtu. Naudi lõuna- või õhtusöögina.
Kookosjoogiga köögiviljapüreesupp
Koostatud:
Sellest retseptist leiad nipi, mis aitab keeta eriti hõrgu ja kreemise maitsega püreesupi.
Tofukattega pitsa
Koostatud:
Tofu laseb toiduvalmistamisel fantaasial lennata, sest selle kasutusvõimalused on nii laiad. See sobib taimse valguga rikastama ka pitsat ja võileiba.
Lihtne rukolasalat tofuga
Koostatud:
Kiirelt valmiv valgurikas salat sobib tervislikuks kõhutäiteks tegusal argipäeval, kui suuremaks toiduvalmistamiseks aega napib.
Lihtne tofuvokk
Koostatud:
Vahel napib ideid, kui tahaks õhtusöögiks valmistada midagi kiiret ja maitsvat. Siin on sulle retsept just sellisteks hetkedeks!