Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Kas valgele suhkrule leidub tervislikumat alternatiivi?
Koostatud:
Mida teha siis, kui elu ilma magusata tundub üks hädaorg (käsi püsti, kes seda tunnet ei jaga) ja õudusjutud suhkrust ei lase ühtegi magustoitu enam süümepiinadeta nautida?
Toortatra-šokolaadi smuuti kardemoniga
Koostatud:
Hea võimalus algavaks päevaks energiat ammutada on väge täis toortatra-šokolaadi smuuti. Kuumtöötlemata mahetoortatra kruupides on säilinud kõik tatras sisalduvad väärtuslikud mineraalained ja muud toitained.
Kunstlikud magusained: tervislik alternatiiv või salakaval kaalutõstja?
Koostatud:
Levinud arvamuse kohaselt põhjustab kaalutõusu eelkõige rasvadega liialdamine. Viimastel aastatel tehtud uuringute tulemusena on rasvade asemel hakatud üha enam kehakaalu tõstvaks ja enneaegset vananemist põhjustavaks kurja juureks pidama suhkrurikaste toitudega liialdamist.
Spinati-tofu karri
Koostatud:
Kui vihm krabistab akna taga järjest tihedamini, on just õige aeg teha soojendada oma keha ning hinge ühe mõnusa karriga. Sedakorda siis spinati-tofu karriga, mis maitseb väga hästi ka järgmisel päeval.
Võioasalat basiilikupestoga
Koostatud:
Võioad on leebe maitsega ning sobivad hästi suppide, salatite, ühepajatoitude ja oakotlettide valmistamiseks. See toitev salat valmib kiirelt ja lihtsalt ning sobib hästi nii lõuna- kui õhtusöögiks.
Kuidas toetada keha stressi korral toitumisega?
Koostatud:
Stressirohkel perioodil on eriti oluline toetada keha tasakaalustatud ja teadliku toitumisega. Loe lähemalt, mida tasub toitumise puhul jälgida, et organismi stressile vastupidavamaks muuta.
Viktoria kogemus: kõik terviseprobleemid saavad alguse toidust
Koostatud:
Sageli arvatakse, et kaalulangus on raskesti saavutatav ning peab kindlasti käima käsikäes enese sundimise ja vastumeelsusega. Viktorial on teistsugune kogemus.
Üleöö kaerapuder
Koostatud:
Otsid hommikusele tavalisele pudrule vaheldust? Selle toorpudru juures on peale imelise maitse suurepärane veel see, et putru saab mitmeks päevaks ette valmistada ning tööle või trenni mugavalt vahepalaks kaasa võtta.
Hirsipuder kookosjoogiga
Koostatud:
Millal sa viimati hirssi sõid või kas üldse oled söönud? Hirss on iidne ja tervislik teravili, mida on võrreldud toiteväärtuselt isegi kinoaga. Loodusväe pere armastab hirsiputru, sest see maitseb nii hea!
Suvikõrvitsalasanje
Koostatud:
Vöökohasõbralikum köögiviljadest pakatav lasanje maitseb eriti hea suvel, kui on saada värsket kodumaist suvikõrvitsat. Toekas ja toitev roog sobib hästi lõuna- või õhtusöögiks.