Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Kas sinagi teed toitumisel neid eestlaste seas levinud vigu?
Koostatud:
Tervislik toitumine on teema, mille kohta ringleb väga palju infot. Mida sellest uskuda ja rakendada ning mida mitte? Mida tervislik toitumine üldse tähendab? Millised on need alused, mida tuleks oma toitumise puhul järgida iga päev?
Tofu-kikerherne täidisega suvikõrvits
Koostatud:
Suvikõrvits on mitmekülgne köögivili, mille kasutamiseks on palju võimalusi. Ahjus küpsetamisekski sobib suvikõrvitsa sisse mitmesuguseid täidiseid. Proovi hakklihale vahelduseks taimse valgu rohket täidist tofust ja kikerhernestest.
Kookosjoogiga mangojäätis
Koostatud:
Suve lihtsalt ei kujuta ilma jäätiseta ette! Siin on sulle kodus jäätise valmistamiseks lihtne retsept, mis mõjub mitmel moel - rõõmus kollane teeb silmale värviteraapiat, värskendav paitus maitsemeeltele ja lisaks on maius piimavaba.
Gluteeni- ja piimavaba kirju koer
Koostatud:
Kirju koer on eestlastele nostalgiline magustoit, mida annab valmistada mitmel moel. Selle retsepti abil valmib armastatud maius gluteeni- ja piimavabalt, kuid võid kindel olla, et maitses see versioon traditsioonilisele alla ei jää.
Maasika-chiaseemne-kookosjoogi puding
Koostatud:
Maitsev ja tervislik maius nendeks puhkudeks, kui tahaks "midagi head". Kui soovid toitvat pudingut nautida hommikusöögiks, tee see õhtul valmis ja jäta ööseks külmikusse "küpsema".
Avokaado-šokolaadivaht
Koostatud:
Mõnusalt kreemine ja šokolaadine maius maitseb hästi nii magustoiduna kui kosutava hommikusöögina. Valmib lihtsalt ja kiiresti!
Avokaadosalat tofuga
Koostatud:
Tervislik salat, milles on tasakaalus süsivesikud, taimne valk ja tervislikud rasvad - maitseb hästi ja täidab kõhtu. Naudi lõuna- või õhtusöögina.
Lihtne šokolaadikook
Koostatud:
Suussulav šokolaadikook sobib hästi igasugusteks pidupäevadeks: sünnipäevaks, emadepäevaks, kooli alguse puhul jne. Lihtne valmistada isegi tööpäevaõhtul.
Küpsisetort taimse kohupiimaga
Koostatud:
See veidi teistmoodi küpsisetort valmib paarikümne minutiga ja maitseb imehästi! Lausa nii hästi, et kaob taldrikult ülikiiresti.
Kookosjoogiga köögiviljapüreesupp
Koostatud:
Sellest retseptist leiad nipi, mis aitab keeta eriti hõrgu ja kreemise maitsega püreesupi.