Your cart
Teie ostukorvis pole rohkem tooteid
Kapsahautis marineeritud tofu ja taimse hapukoorega
Koostatud:
Kapsahautis pakub eriti maitsva elamuse sügisel, kui toiduvalmistamiseks on võtta värskeid kodumaiseid ande. Proovi traditsioonilise, hakklihaga hautise kõrval taimset kapsahautist tofu ja läätsedega.
Kreemine kaerahelbepuder
Koostatud:
Kas teadsid, et tänu aeglaselt imenduvatele süsivesikutele ja teistelegi kasulikele ainetele on kaerahelbepuder tõeline ajutoit? Veelgi toitvamaks saad ajule pudru muuta nii, kui lisad sellele marju ja pähkleid.
Tahaks näksida, kuid tervislikult? Vaata vahepalade ideid!
Koostatud:
Kui oled hakanud väärtustama oma tervist ja head enesetunnet, ei tähenda see, et näksid tuleks menüüst täiesti välja jätta. Oluline on valida lihtsalt tervislikumad vahepalad.
4 peamist lisaainet, mida tuleks poes toitu valides kindlasti vältida
Koostatud:
Mittelooduslike lisaainetega toitude tarbimine võib vallandada varem või hiljem häireid inimorganismis, seepärast tasub eelistada puhast toitu. Kui organismil ei ole vaja tegeleda nii paljude kehale mitteomaste ainete sünteesimisega, siis oleme palju tervemad ja tunneme ennast paremini.
Kookose-kakao puding
Koostatud:
Tervislik toitumine ei tähenda, et magustoite ei saa ega tohi enam üldse süüa. See väärtuslikust toorkakaost ja kookosjoogist maius on nii toitev, et magusaisu rahuldamiseks piisab juba väikesest portsust. Lisaks sobib see nii veganitele kui piimatalumatuse korral.
Pestitsiidid kahjustavad nii mesilasi kui inimesi
Koostatud:
Taimekaitsevahendite kasutamise probleem on tegelikult palju ulatuslikum, kui ainult mõju mesilastele ja nende hukkumine. Need mürgised ained ringlevad ökosüsteemis ning kahjustavad peale mesilaste ja keskkonna ka inimeste tervist.
Šokolaadi-kookosjoogi-kohvi puding
Koostatud:
Hõrk maius, milles paksendajana on kasutatud tapiokipärleid ehk maniokijahust teratärklist. Pudingu keemise lõpus võid lisada ka meelepärast valgupulbrit, nii saad proteiinipudingu.
Kookosjoogijäätis maasikatega
Koostatud:
Kodune kookosjoogijäätis on lihtne, tervislik ja oi, kui maitsev suvine maius! Eraldi magustajat lisada ei olegi vaja, sest banaan ja ananass muudavad jäätise juba piisavalt magusaks.
Kas sinagi teed toitumisel neid eestlaste seas levinud vigu?
Koostatud:
Tervislik toitumine on teema, mille kohta ringleb väga palju infot. Mida sellest uskuda ja rakendada ning mida mitte? Mida tervislik toitumine üldse tähendab? Millised on need alused, mida tuleks oma toitumise puhul järgida iga päev?
Tofu-kikerherne täidisega suvikõrvits
Koostatud:
Suvikõrvits on mitmekülgne köögivili, mille kasutamiseks on palju võimalusi. Ahjus küpsetamisekski sobib suvikõrvitsa sisse mitmesuguseid täidiseid. Proovi hakklihale vahelduseks taimse valgu rohket täidist tofust ja kikerhernestest.